Mère, épouse et Femme

Maryse* vient me voir pour trouver un équilibre et être à la fois une femme et une épouse épanouie et une maman au top. Ce n'est effectivement pas toujours évident de gérer son organisation et son équilibre personnel quand on est femme, mère de famille et épouse. (*le nom a été changé dans un souci…

Manque d’énergie ?

« L’énergie est notre avenir, économisons-la ! » On peut aisément détourner ce slogan d’une célèbre marque d’électricité en « Notre énergie personnelle est précieuse, économisons-la ! ». Et c’est d’autant plus vrai quand une perte d’énergie se fait ressentir en hiver. Entre les fêtes, le manque de soleil et le froid, la fatigue et la baisse de…